Est-ce que maigrir est si important ?

Tous les magasines nous font l'apologie de la minceur. Ce qui laisse sous-entendre que pour être belle, il faut être mince ! Une personne obèse serait-elle laide ? Ou bien tout simplement une personne étant dans un poids tout à fait médicalement normal ne serait pas dans la norme ?

maigrir

Date de publication : 2011-10-21 08:42:34

Certains d'entre nous sont minces malgré une alimentation très riche, d'autres au contraire devront faire énormément d'efforts pour garder la ligne. Certains sont en surpoids tout en suivant un régime ! Pas juste tout ça, nous ne sommes pas tous égaux devant les problèmes de poids.

Maigrir il le faut, si votre santé est mise en péril. Certaines personnes doivent prendre des décisions qui changeront leur vie pour pouvoir perdre du poids: un anneau gastrique, une réduction de l'estomac deviennent indispensables. Mais les moyens choisis pour maigrir doivent être cohérents et adéquate à votre situation.

Faire des régimes, perdre du poids pour en reprendre un peu après fatigue le corps et n'est en aucun cas efficace !

Manger équilibré, faire du sport même à petite dose mais régulièrement au lieu de faire 2 ou 3 heures de temps en temps ! Une demi-heure par jour semble l'idéal. Se choisir des vêtements sympas qui vous mettront en valeur. Il faut prendre soin de son corps pour se le réapproprier et s'aimer à nouveau !

Dans l'esprit de nombreuses personnes, la minceur est signe de bonne santé et une personne en surpoids « se laisse aller » ! Sachez que souvent cela est souvent faux. De nombreuses jeunes filles tombent dans l'anorexie ou la boulimie à cause de ce genre de préjugés bien installés dans les mentalités.

Les canons de beauté, ne doivent en aucun cas, mettre votre santé en danger ! Parlez-en avec votre médecin qui pourra, le cas échéant, vous orienter vers un nutritionniste.

Faire un régime oui, si votre poids nuit à votre santé et vous rend malheureux ! Jamais sans l'avis d'un professionnel de santé.

Trop de régimes permettant de maigrir de manière spectaculaire proposés sur les magasines peuvent entraîner des carences qui vous seront plus néfastes que vos kilos en trop!