Combattre la cellulite efficacement

Des solutions contre la peau d'orange existent, mais ne vous attendez pas à des remèdes miracles.

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Date de publication : 2011-09-12 11:58:32

Malgré des température en dessous des normales, nous sommes au milieu de l'été, période propice à la farniente en maillot de bain sur la plage.

Malgré tout, certaines femmes ne profitent pas à 100% de ces moments de détente, complexées par leurs problèmes de cellulite. La peau d'orange touche en effet 90% des femmes, problème typiquement féminin car aucun homme n'y est confronté.

Quelques mois avant le début de l'été, les inscriptions en salles de sports augmentent fortement, les magazine proposant des régimes spéciaux contre la cellulite se vendent comme des petits pains. La cellulite est la principale préoccupation des femmes, mais malheureusement elle ne s'élimine pas en quelques semaines seulement.

Il est en effet très difficile de se débarrasser complètement de la cellulite. La solution tient en trois points :

• Régime équilibré
• Exercices physiques
• Massage drainant

Avec de la volonté et du travail, vous pourrez en quelques mois réduire voir éliminer complètement votre peau d'orange.

Les exercices physiques

Les exercices à favoriser sont ceux favorisant la circulation sanguine. Le plus efficace est sans aucun doute le vélo aquatique, mais encore trop peu accessible.

Il est tout a fait possible de raffermir son corps de chez soi, grâce à des mouvement de gymnastiques simples, comme la fente avant, idéale pour raffermir les cuisses.

Il faudra concentrer vos efforts sur le bas du corps, la cellulite n'apparaissant que très rarement sur les muscles du haut du corps.

Les massages

Encore une fois les massages activant la circulation sanguine sont à privilégier, comme le palpé roulé.

Il existe des appareils permettant de simuler les mouvements des doigts sur la peau, mais leur efficacité est moindre.

De nombreux institut proposent ce type de prestations, et utilisent des huiles aux vertus drainantes.
Enfin, je vous déconseille fortement le port de gaines censées éliminer les toxines par la sueur.

Leur effet est totalement opposé, elles compriment votre peau, l'empêche de respirer et favorisent ainsi le développement de mycoses.